滑雪板大略可分為下列幾種型式:???Freestyle:適合硬雪的場地及較短的滑雪道,如一般的滑雪場地及U型蘭管滑道,重量輕,板頭鈍,板身較短,非常具有滑板風格。???Freeride:是多功能的雪板,各種雪板的特性都有一點,軟硬雪通吃,適合在滑雪場內(nèi)或其他任何非滑雪道的地點,影片上??匆娀┱邚臄嘌?,雪坡上跳躍,就是使用這種雪板。???Freecarve:也叫做“Alpine”,屬于快速滑雪板,
服裝???內(nèi)衣、絨衣絨褲、厚襪子、毛衣毛褲、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等(滑雪服也可到雪場租用)。???滑雪用具???滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、護腕、護肘、護膝、滑雪鏡等(滑雪裝備可在滑雪場租到)。???旅游用品???地圖、身份證、手表、通訊錄、筆記本、筆等。???藥品???凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、體溫計等。
滑雪的全程都要依靠雪杖進行,所以對手套的要求很高。不僅要保暖、防寒,而且更要柔軟、耐磨、防割傷?;┦痔滓话阌锰烊黄じ锖秃铣刹牧现瞥桑瑧?yīng)選擇不透水面料?;r不小心一個雪沫濺在手上,很容易就融化成水滲入到手套里,所以手套的外層面料一定要防水。
滑雪帽的主要作用是護住頭部和耳朵,所以在選擇滑雪帽的時候一定要注意輕便和不影響視野為宜,一般用彈性較好的細絨線織成的都可以。如果覺得滑行中冷風對面部的刺激過大,可以選擇那種只露出雙眼的頭套,再配合上一個全封閉型的護目鏡的使用,就可以將面部全部罩住,有效的抵制冷風對面部的刺激了。
滑雪是一項非常愜意而又富于刺激的運動,當你身著鮮艷的滑雪服在茫茫雪原馳騁的時候,如同一朵開在雪白花瓣中的花蕊,令人賞心悅目??墒悄廊绾芜x擇滑雪服嗎?現(xiàn)在讓我來告訴您:滑雪服是專為滑雪這項運動而設(shè)計,在選擇上與普通運動服裝不同。
高山滑雪技術(shù)???高山滑雪運動的技術(shù)比較復(fù)雜,但大體可分為兩類。一類是滑降技術(shù),其中包括直滑降、斜滑降、橫滑降、過起伏地段、突陡坡,以及在各種地段應(yīng)采用的高、中、低姿勢的滑行技術(shù)。第二類是轉(zhuǎn)彎技術(shù)。
如何掌握平行移動技術(shù):(1)雙板平行與滾落線垂直站立。(2)抬起一只滑雪板向身體側(cè)面移動一步,然后另一只滑雪板再向同方向移動一步。這樣反復(fù)交替進行即可完成向山上或山下的移動。注意,此種方法只適合于沿滾落線方向的移動,在移動過程中滑雪板要與滾落線保持垂直,并用邊刃刻住雪面,防止滑動。?
凍傷一般發(fā)生在氣溫降到零下1度時。人體容易凍傷的部位一是體表裸露的皮膚,如手、鼻、耳、臉等;二是人體遠離心臟的區(qū)域,如雙腳,這主要是因為遠離心臟的區(qū)域受血液循環(huán)的影響最小。