單板滑雪入門(mén)教程1：基本姿勢(shì)
要學(xué)好滑板，第一要?jiǎng)?wù)就是要知道正確的站姿！
基本站姿
1.膝蓋彎曲，保持最大的彈性。
2.雙手平舉，輔助平衡。
3.上半身同樣應(yīng)保持最大的彈性，配合滑板動(dòng)作，做出必要的反應(yīng)姿勢(shì)。
站姿變換:和ski一樣，snowobard在滑行中，站立姿勢(shì)會(huì)依前進(jìn)方向或是地形變化而有所不同。
1.低站姿可應(yīng)用在轉(zhuǎn)彎及需要降低身體重心的情況。
2.彎曲上半身、腰、膝蓋。
3.不管如何一定要保持全身關(guān)節(jié)的彈性。
錯(cuò)誤的站姿:一般最常發(fā)生的錯(cuò)誤站姿如下
