滑雪運(yùn)動(dòng)有利于健體強(qiáng)魄，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志，還能夠防治疾病，有利于保持健美體形（減肥）?；┱卟环帜挲g段，都可以在滑雪場(chǎng)上享受滑雪帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，特別是高山滑雪。由于高山滑雪所具有的快速、壯觀、驚險(xiǎn)、多變的特點(diǎn)，已被人們視為滑雪運(yùn)動(dòng)的精華與象征，是大眾健身及滑雪旅游的主項(xiàng)。滑雪技術(shù)種類多，五彩繽紛，供在多變的環(huán)境下靈活運(yùn)用，不但使滑雪者的全身均衡得以發(fā)展，而且促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心肺功能、反應(yīng)判斷能力、平衡靈敏素質(zhì)得到有效鍛煉。
高山滑雪是在大自然中的山坡上進(jìn)行的雪上運(yùn)動(dòng)，具有鮮明的自然屬性。規(guī)范的高山滑雪是指人們雙腳各踏一只滑雪板，雙手各持一只滑雪杖，從山上向下滑行的滑雪項(xiàng)目。高山滑雪做為專門項(xiàng)目由于首先在歐洲的阿爾卑斯山脈一帶興起，故在國(guó)外稱之為“阿爾卑斯滑雪”。高山滑雪運(yùn)動(dòng)具有以下特點(diǎn)：
（1）高山滑雪運(yùn)動(dòng)的力主要是重力。人體從山上向山下滑行主要的力是地球的引力，對(duì)人體的內(nèi)力要求不大，這是高山滑雪運(yùn)動(dòng)的顯著的特點(diǎn)。
（2）高山滑雪運(yùn)動(dòng)中的條件復(fù)雜而多變，地形復(fù)雜、雪質(zhì)不同、條件多變、而且受自然條件影響極大，滑雪者必須時(shí)時(shí)去適應(yīng)這些情況，這也是高山滑雪的重要特點(diǎn)。
（3）滑雪器材與人“一體化”是高山滑雪的另一特點(diǎn)，高山滑雪是利用滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖等特殊用具的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，把來(lái)自雪面的力傳給身體，又把身體的動(dòng)能傳給雪面，這些都是通過(guò)滑雪器材來(lái)完成的，否則滑行者是無(wú)法維持平衡的。因此我們可以把雪板看做是人體的一部分，而雪鞋、固定器又是構(gòu)建人與雪板之間的“介體”，加之雪板的結(jié)構(gòu)以及所具有改變外形的特性，板與人一體化的特點(diǎn)則更加明顯。
講了這么多，你對(duì)高山滑雪是不是有了更深入地了解呢？不妨趁著下個(gè)雪季去體驗(yàn)以下高山滑雪的魅力吧。
