在高山滑雪中，橫滑降是基本技術(shù)之一，是高山滑雪基本功練習(xí)的主要內(nèi)容。橫滑降（橫板滑降）是指雙雪板橫在山坡上，與滾落線(xiàn)大致垂直，沿著滾落線(xiàn)的方向，自上而下的滑降。 橫滑降的應(yīng)用范圍主要包括：1．掌握通過(guò)板刃的調(diào)解，對(duì)速度和方向進(jìn)行控制的能力。2．在陡坡光面的滑雪道上，其他滑行方法有困難時(shí)，可采用橫滑降技術(shù)。3．身體反傾、反向、反弓姿勢(shì)的體會(huì)。從基本動(dòng)作和技巧方面，橫滑降應(yīng)當(dāng)掌握以下要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，對(duì)練習(xí)高山滑雪有著相當(dāng)重要的作用。
一、橫滑降的動(dòng)作要領(lǐng)
1．呈“坡面穿雪板站立姿勢(shì)”，兩板盡量平行靠近，山上板也可稍前。
2．身體側(cè)對(duì)滾落線(xiàn)方向，與斜滑降比較上體有更大的向山下扭轉(zhuǎn)的感覺(jué)。
3．雙腿基本直立，由雙雪板山上側(cè)立刃刻住雪面，通過(guò)調(diào)整雪板立刃角的大小及放平來(lái)增減下滑的速度。加大立刃時(shí)減速，放平雪板時(shí)速度增快。
4．滑雪杖基本不用，當(dāng)橫滑速度太慢時(shí)，可用雪杖放于上側(cè)推助或支撐。
5．眼睛向山下側(cè)看。
6．橫滑時(shí)的重心變化很頻，要及時(shí)調(diào)整。
7．雪板前部用力大些，雪板向前下方滑動(dòng)；雪板后部用力大些，雪板向后下方滑動(dòng)。
二、橫滑降的練習(xí)方法
1．在較緩的坡上進(jìn)行勻速橫滑練習(xí)。
2．在中等坡上進(jìn)行斜滑降過(guò)渡到橫滑降或兩者互換的練習(xí)。
3．在中等坡上進(jìn)行兩板交換承重的練習(xí)。
4．試用一只雪板的橫滑練習(xí)。
5．在中坡上橫滑時(shí)做連續(xù)用雙板后部或雪板前部同時(shí)推雪動(dòng)作的練習(xí)。
6．在中緩坡上或凹凸坡上進(jìn)行直滑行、斜滑降和橫滑降綜合練習(xí)。
三、橫滑降的注意事項(xiàng)
1．橫滑時(shí)先慢后快，先易后難。
2．在較陡的坡面練習(xí)橫滑時(shí)，盡可能控制住速度。
3．滑雪板與滾落線(xiàn)不垂直，雙雪板不平行，雪板立不住刃，甚至向山下反向屈膝，雪杖不提起甚至“打架”等動(dòng)作都是不正確的。
